Omgaan met stress, , burn-out, zelf achter het stuur gaan zitten

Ik ben Erik van den Dungen en “Sterk met Stress” is al jaren mijn lijfspreuk. Het is mijn passie om mensen beter in hun vel te laten zitten. Dat doe ik door het geven van Kundalini yoga lessen in Geldermalsen en Culemborg. Of met landelijk workshops stress management te organiseren bij bedrijven. Daarnaast doe ik individuele yoga begeleiding voor mensen met een burn-out en stress. Bovendien geef ik Sat Nam Rasayan healing. Kijk op deze website naar de diverse mogelijkheden en stuur me een berichtje dan neem ik graag contact met je op.

Evenementen

Kundalini yoga en de 8 chakra’s: Vanaf dinsdag 5 februari laten we tijdens de Kundalini Yoga les alle 8 de chakra’s de revue passeren. Iedere twee weken wordt een van de chakra behandeld en uitgebreid toegelicht. Zie voor meer

Kundalini Yoga

Kundalini yoga is een actieve vorm van yoga waarbij je direct kunt ervaren wat de oefening voor je doet. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken en creatieve meditaties. Je voelt je al na een paar lessen vitaler, stressbestendiger en meer in balans met lichaam en geest.

Workshop Sterk met Stress

Stress is een fantastisch fenomeen dat er voor zorgt dat je in beweging komt, de gestelde doelen haalt en bergen werk kunt verzetten. Maar vaak heb je er ook last van. Met de workshop Stressmanagement: stress als vriend of vijand? willen we bereiken dat deelnemers anders naar stress gaan leren kijken en stress anders leren ervaren door o.a. gebruik te maken van yoga technieken kun je je weerbaarheid vergroten.

Healing & coaching

Mensen die uit balans zijn en dat met yoga weer hopen op de rails te krijgen of mensen die dreigen tegen een fikse burn-out aan te lopen wil ik met behulp van coaching graag weer op de goede weg helpen. Daarnaast geef ik ook individuele healingsessies volgens de Sat Nam Rasayan methodiek. Zie voor meer informatie de betreffende onderwerp in het menu.

Meer info: Healing