Omgaan met stress, , burn-out, zelf achter het stuur gaan zitten

Ik ben Erik van den Dungen en “Sterk met Stress” is al jaren mijn lijfspreuk. Het is mijn passie om mensen beter in hun vel te laten zitten. Dat doe ik door Kundalini yoga lessen te geven in Geldermalsen en Culemborg, landelijk workshops stress management te organiseren bij bedrijven en door individuele yoga begeleiding van mensen met een burn-out en stress. Daarnaast geef ik Sat Nam Rasayan healing. Kijk op deze website naar de diverse mogelijkheden en stuur me een berichtje dan neem ik graag contact met je op.

Evenementen

De Proeverij op zondag 18 november in Culemborg waar op spiritueel gebied een groot scala aan activiteiten worden aangeboden waaronder een korte workshop met Kundalini Yoga door mij. Deelname is gratis zie:Proeverij in Culemborg

Kundalini Yoga

Kundalini yoga is een actieve vorm van yoga waarbij je direct kunt ervaren wat de oefening voor je doet. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken en creatieve meditaties. Je voelt je al na een paar lessen vitaler, stressbestendiger en meer in balans met lichaam en geest.

Workshop Sterk met Stress

Stress is een fantastisch fenomeen dat er voor zorgt dat je in beweging komt, de gestelde doelen haalt en bergen werk kunt verzetten. Maar vaak heb je er ook last van. Met de workshop Stressmanagement: stress als vriend of vijand? willen we bereiken dat deelnemers anders naar stress gaan leren kijken en stress anders leren ervaren. door o.a. gebruik te maken van yoga technieken kun je je weerbaarheid vergroten.

Individuele healing en coaching

Mensen die uit balans zijn en dat met yoga weer hopen op de rails te krijgen of mensen die dreigen tegen een fikse burn-out aan te lopen wil ik met behulp van coaching weer op de goede weg helpen. De combinatie van Kundalini yoga , stressmanagement en Sat nam Rasayan healing zijn de drie pijlers die ik gebruik bij deze individuele coaching trajecten.